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河南:让非遗活起来、传下去、走得远

2019-10-17 08:45 来源:天翼网

  河南:让非遗活起来、传下去、走得远

  河北师范大学历史文化学院教授秦进才将肩水金关“赵国尉文”简与传世文献结合,揭示出汉武帝以来王子侯国废除后,以多种类型回归故国的现象,提供了诸侯王国有派遣士卒戍守边疆的义务以及诸侯王国戍边者所担任的角色等多方面的信息。  欢迎收听光小明的文艺茶座,我是山东师范大学传媒学院教授马立新,本期与大家分享的话题是,改革开放以来,关于军事题材文艺作品的那些事儿。

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《独立报》称,就在班克斯面临质询的同时,英国“留欧派”人士也正在极力发起新一轮的政治运动,试图迫使英国举行“二次公投”。

  (光明日报记者韩业庭)  录音:杨煜  剪辑制作:邱亭

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    摘编自  【黄一兵:深刻认识和把握新时代中国特色社会主义与伟大社会革命】  中央党史和文献研究院研究员黄一兵指出,把新时代中国特色社会主义放到党领导社会革命的历史进程中来审视,深刻揭示了坚持和发展中国特色社会主义的历史必然性,深刻揭示了新时代中国特色社会主义的立业之基、发展之本和成功之道,对于认识和把握新时代中国特色社会主义发展规律,顺应时代潮流、推动实践发展具有重大指导意义。

    党的干部是党和国家事业的中坚力量。  1978年1月,胡福明收到编辑要求修改的回信。

  

  河南:让非遗活起来、传下去、走得远

 
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当身体出现五种症状 提醒你该排毒了

我翻开历史一查,这历史没有年代,歪歪斜斜的每叶上都写着‘仁义道德’几个字。


来源:99健康网

人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内。当身体表现出如下症状时,就说明需要排毒了。

人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内。当身体表现出如下症状时,就说明需要排毒了。

便秘(供图/视觉中国)

1、便秘

排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明肠道内留有宿便。粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦等症状,甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的要诀是调节饮食,增加膳食纤维的摄入,同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法,否则易导致肠道功能紊乱。

2、口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃,多吃些清淡食物,保持大便通畅。

3、黄褐斑

中医认为,黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联,并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主,少吃辛辣等刺激性食物,注意防晒。

4、痤疮

西医认为痤疮主要与内分泌失调有关,中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生而引起。因此,预防痤疮最重要是保持规律生活,不吸烟,不喝酒,不喝浓咖啡和浓茶,少食辛辣,少食糖果及高脂食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

5、面色发暗

肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸,然后主动咳嗽几声,可以帮助肺脏排毒。平时可以多吃些有利肺脏的食物,如萝卜、百合等。

[责任编辑:曹凡殊 PQ027]

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